Orice copil are nevoie, în afară de o alimentaţie corectă şi de îngrijiri corespunzătoare, de multă mişcare. Sugarul sănătos face „gimnastică” din proprie iniţiativă: dă din picioare şi din mîini etc, cu condiţia ca mişcările să nu-i fie îngrădite de o îmbrăcăminte incomodă (prea strimtă, prea largă, prea multe obiecte etc).

Cu cit copilul se mişcă mai de timpuriu şi mai mult, cu atît se dezvoltă mai bine.